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Mostrando entradas de enero, 2024

7 Consejos para ayudar a tus hijos a controlar sus emociones

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Enseñar a los niños a controlar sus emociones. A todos los padres y madres nos gustaría que nuestros hijos e hijas aprendieran a controlar sus emociones. Después de todo, cuando se gestionan mal, nos pueden meter en problemas y sacarnos del camino de la razón. Sin embargo, poner límites a su comportamiento no significa que tengamos que coartar sus sentimientos. De hecho, cuando no permitimos que los expresen, estamos, sin darnos cuenta, poniéndole trabas al desarrollo de su inteligencia emocional. La realidad es que no podemos impedir que un niño o una niña se enfade, sienta rabia o se entristezca, se lo permitamos o no. Por ejemplo, decirle que no llore no va a evitar su disgusto, simplemente le va a transmitir el mensaje de que hay algo malo o vergonzoso en su reacción a lo que le está pasando y que tiene que frenarla y esconderla. Y cuando los seres humanos reprimimos este tipo de respuestas, terminan por pasar al subconsciente y aparecen cuando menos nos lo esperamos, l...

DOLOR DE CABEZA EN LOS Niñ@S

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  Entre el 38 y 46% de los niños sufre dolor de cabeza. Lo más grave: si no se tratan a tiempo pueden convertirse, a partir de la pubertad, en migrañas. “En los últimos años se ha observado un aumento de dolores de cabeza que se presentan en niños debido a múltiples factores, entre ellos, las jornadas más largas y en gran medida por el estrés de los adultos que se traspasa de forma inconsciente a los menores”, explica la Dra. Virginia Socías, directora médica de Laboratorio Chile. La especialista indica que los datos de la Guía Oficial de la Sociedad Española de Neurología deben tomarse en cuenta para estar alertas a los síntomas que presentan los niños y poder tratarlos de forma adecuada. Una de las complicaciones de los dolores de cabeza infantiles es que los síntomas son poco claros y se pueden confundir con características propias del desarrollo, ante lo cual se recomienda estar muy atentos. Por ejemplo, si un niño está muy pálido y con vómitos frecuentes puede estar teniendo m...

SIETE REGLAS DE ORO PARA PONER LÍMITES EN LOS NIÑ@S

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  Muchos papás y mamás no se dan cuenta, pero los límites son parte de la vida del niño desde el momento del nacimiento, y es importante que se acostumbre a ellos poco a poco. A veces los límites no son tan fáciles como pedir al niño que espere un poquito para hacer lo que quiere. También hay muchas ocasiones, sobre todo a medida que el niño va creciendo, en las que hay que sustituir el «ahora no» por el «no». Sin embargo, el principio de aplicación es el mismo. Cuanto más seguro, claro, tranquilo y cálido seas a la hora de decir «no», más fácil será para tu hijo entenderlo. A continuación, se muestran siete reglas de oro para poner límites con éxito, a fin de que el niño los entienda y los interiorice, y evitar que sea una experiencia traumática para él o para ti. 1-Pronto Si pones un límite la primera vez que observes una conducta que no te gusta o que no creas adecuada, evitarás que se produzca una primera conexión negativa en el cerebro del niño y, por lo tanto, tendrás mucho m...